ʻAʻole pili ka lāʻau wai lapaʻau e pili ana i ke olakino o nā holoholona, nā manu a me ka iʻa, akā, ʻo kā lākou ʻano hoʻi
RIGA, Apr 22 - Sputnik. ^ E Ha yM. Hiki i ke koena o nā lāʻau lapaʻau i loko o ka wai a me ka wai moana e loli nui i ka ʻano o nā holoholona, kākau nō The Anlantic.
Ma ke ala mai ka moana, ua huli ka ʻalima i loko o ka iʻa iʻa, ka toothy, me kahi iwi ikaika a me ka humpbacked. A laila e hele ko lākou huakaʻi kaulana i nā kahawai, kū i ke kahe, ma loko o ka ʻōpū, i lalo i nā mea i hānau ai lākou.
ʻO ke neʻe ʻana o Salmon he hana kupanaha o ka hoʻomau, akā ʻoi aku ka ʻoi aku o ke ʻano he mea kupaianaha wale nō. I loko o kekahi o nā manawa o ke ola holoʻokoʻa, hoʻoneʻe ka iʻa i nā wai mai ka wai i ka moana a me ka pōpō, i nā awāwa, nā wao a me nā loko o nā kuahiwi. I ka huakaʻi, e ʻai ʻia nā kime e ka ʻōpio, nā ʻalopeke, nā aeto, nā ʻūkū a me nā lele, ʻo nā ʻūlū e ʻai i nā pūpū a hoʻolei i nā kupapaʻu. Hoʻomulima ʻia nā nahele conifous o ka Pākīpika Komohana me ka salmon: ma nā kaila lāʻau ʻike ʻoe i nā makahiki, momona a ʻilihune i ka iʻa. Ma kahi kokoke o kahi hapalua o ke aniani e pono ai e nā lāʻau e ulu ana ma ka kahawai, hiki ke loaʻa iā lākou mai nā koena salmon. ʻO nā mea momona, akā naʻe e hoʻokele e hoʻi i ko lākou ʻāina, e hānai i nā hua a make koke. Paʻu ʻia ko lākou kino nāu ʻōpala, i mea e hū ai i ka salmon.
Eia naʻe, i kēia lā, kahi hoʻokahakaha mikroskopiko, e hoʻopili ana i nā ola o nā kānaka a me nā holoholona, hiki ke hoʻopau i ke alika o ke ola salmon.
ʻO nā lāʻau lapaʻau mai ko mākou mau kino, nā hale a me nā mea waiwai i hāʻule i loko o ka wai a hōʻiliʻili i nā iʻa, nāʻaila, nā mollusks, nā manu, nā manu a me nā holoholona hoʻoluʻu. ʻO nā wahi pōʻino loa, ʻo nā muliwai kokoke i nā mea kanu lāʻau lapaʻau, nā hale hoʻomaha a me nā keʻena humuhumu kahiko. Eia nō naʻe, loaʻa nā ala o nā lāʻau lapaʻau i nā wahi mamao, e komo pū ana me Antarctica.
Hiki i nā kahawai ke loaʻa i nā ʻāpana o nā lāʻau he nui: antifungal, antimicrobial a me antibacterial, painkillers, nā lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i nā insomnia, infertility a me nā maʻi neurodegenerative. Wahi a nā poʻe loea, inā ʻaʻohe mea e loli, e nui ka nui o nā lāʻau lapaʻau i loko o ka wai hou e hoʻonui ʻia i nā hapakolu ʻelua ma ka 2050. Hiki i ka platypus e noho ana ma ka wahi o Melbourne ke kau i ka hapa o ka hapalua o nā lāʻau lapaʻau i ʻōlelo ʻia ai nā antidepressants i kēlā me kēia lā.
ʻAʻole maʻalahi ka maʻalahi o ka hoʻopili ʻana i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau ma ke ʻano, akā ke manaʻo nei nā mea hoʻohālikelike e hiki ke hoʻomaka ka hopena ma luna o ka fauna i nā haʻahaʻa loa ʻana a he like paha i ka hopena i ke kino o ke kanaka.
Ua ʻike ʻia kekahi mau maʻi ʻē aʻe i ka laboratorium: pili ka amphetamines i ka hoʻomohala ʻana o nā ʻenima wai, nā antidepressants e hoʻomaumau i ka hoʻomanaʻo a me ka hiki ʻana o nā ʻenekia, a me nā kumu i nā ʻōpū wai a me nā wai nāʻu e hoʻopili i nā pōhaku. ʻO nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui ai i nā pae serotonin e hana ʻino i nā puʻupuʻu kahakai, a nalowale nā wīwī wahine i ka makemake ʻana i nā kāne. Ma hope o ka makeʻana o ka antidepressant, hoʻomaka ka honu i ka wai i loko o ka mālamalama - kahi ʻano ʻino, e like me ka hapanui o nā mea wānana e hānai ana i nā wahi māmā.
A me ka palaʻai ʻo Atlona, e hoʻōla ʻia e nā lāʻau lapaʻau kaulana e mālama i nā hana hōʻeha, neʻe lua i ka wikiwiki me ko lākou mau hoa. Pilikia ka pōʻino kēia no ka hiki ʻana o nā iʻa ʻōpio ma ke kai ma mua o ka wā e hoʻomaʻamaʻa ʻia a ma mua o ka makemake ʻia o ka ʻāina. ʻAʻole hōʻike ka Fry i kēlā ʻano maʻa mau - ʻo ia hoʻi, lele pinepine lākou i ko lākou huelo i mua, me he mea lā hoʻomaha iki ʻole.
ʻO ka mea like ka iʻa me kahi ʻano "hoʻololi" e koi iā lākou e hele i kai. Hoʻopilikia kēia i ka manaʻo ākea o ka lele, e like me ka mea e mālama ʻia nā holoholona e nā loli a me ke ʻano kino (ma kēia hihia, ka hoʻololi ʻana i nā gills i ka wai paʻakai). Ua hōʻike ʻia ka lāʻau lapaʻau me ka makemake no ka naʻau naʻauao.
Ua hoʻohana mua mākou i ka ʻike i hiki i ka poʻe ke hoʻololi i ke ʻano noʻonoʻo o nā holoholona i mālama ʻia i loko o ka noho pio ʻana. Ka mea i hiki iā mākou, hiki ʻole ke hana like me nā holoholona hihiu.
He aha nā antidepressants i ʻoiaʻiʻo a he aha lākou?
I ka pōkole, nā antidepressants he mau lāʻau e hoʻihoʻi ana i ka nānāʻole o ka kemika i loko o ka lolo, ka hopena o ka hōʻemi ʻana, i ka minamina o ka psyche.
ʻOiaʻiʻo, ua hōʻike ʻia ma ka ʻepekema ʻo ka hōʻeha ma muli o ka nele o kekahi mau hormone i ke kino ke kuleana no ke ʻano maikaʻi, e like me ka serotonin a me ka dopamine. No laila ʻoe pono e hoʻihoʻi i ka kaupaona o kēia mau mea, a hemo ke kanaka i kona ʻeha.
Maikaʻi paha nā mea āpau, akā ke nānā wale nei kēia i ka pilikia. A mai hoʻopoina hoʻi i ke kumu e pono ai ka nui o nā lāʻau lapaʻau.
ʻO ka hapa nui, nā mea i ʻike ʻia e nā poʻe a ke inu nei lākou i loko o ka lehulehu, me ka manaʻolana e lilo i olakino, ʻaʻole loa e hoʻōla maoli i kahi. I ka hapanui o nā hihia, hōʻoluʻolu wale lākou i nā hōʻailona, hōʻoluʻolu i nā kūlana, akā ʻaʻole e hoʻoponopono i ka pilikia ma ke aʻa. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole wau e kamaʻilio e pili ana i nā lāʻau āpau, akā, eia nō wau, ke kau nei wau, ʻo ka hapa nui o nā lāʻau lapaʻau he mau hewa kēia a ʻo lākou kekahi antidepressants.
Ke loaʻa nei kahi maʻi, makemake mākou e inu i kekahi ʻano mana milana a hoʻoilo i ko mākou mau pilikia mau loa.
E hoʻomanaʻo hoʻokahi a no ka:
ʻAʻohe mea ola mana a lilo ʻole loa.
Eia kekahi, ʻaʻohe mea antidepressant e hoʻohauʻoli iā ʻoe i ka ʻike ʻole i ke kaumaha he ʻeha.
I mea e loaʻa ai ka olakino noʻonoʻo, pono ʻoe i kekahi hana ma luna o ʻoe iho a me kekahi o nā ʻano e hoʻihoʻi i ka hana maʻamau o ka psyche.
Hiki i nā antidepressants, e like me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, hiki ke lilo i mea kūpono no nā hihia koʻikoʻi e kōkua wikiwiki i kahi kanaka, e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona, e hōʻoluʻolu i ke kūlana. Akā inā makemake kekahi i ka wā e hiki mai ana ke haʻalele i ka kaumaha, haʻalele ʻo ia iā lākou, no ka mea, e hoʻēmi ana nā antidepressants i ka manawa e ola ai ma hope. No ke aha
No ke aha ka mea e weliweli ai nā antidepressants?
I mea e hoʻomaopopo ai no ke aha hiki ʻole ke hōʻola ʻia nā lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e hoʻomaopopo no ke kumu e kū ai.
ʻAe ,ʻoiaʻiʻo i ka wā o ke kaumaha, ua emi ka ʻike o kekahi mau hormone. Akā eia wale nō kahi o nā kaʻina pathological paʻakikī i ke kino, ke alakaʻi nei i ia ʻano kīnā ʻole. A inā mākou artificific, me ke kōkua o antidepressants, e hoʻololi i ka nui o nā hormones, hiki iā mākou ke hoʻololi wale i ka pathology no kekahi manawa. A laila hoʻi hoʻi hou ʻo ia me ka mana nui. ʻAʻole mākou i hoʻopau i ka pilikia kālā.
ʻO ke kaumaha ka maʻi o ka ʻuhane a me ke kino, kahi ʻano ʻole i ka ʻōpū o loko, kahi ʻike kuhi hewa i ka ʻoiaʻiʻo.
Hiki i ke kaumaha ke kūlohelohe mai ka haʻahaʻa loa a i ke kiʻekiʻe. Me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa, oki ka mea i ʻike i kēlā mau manaʻo maikaʻi e like me ka hauʻoli, ke aloha, ka leʻaleʻa, kona ʻono no ke ola. A me ka ikaika nui, akā ke hana hewa i ka psyche, kahi kuhi hewa ʻana, ka piʻi ʻana o ka naʻau noʻonoʻo me ka ikaika nui. No ka laʻana, aia kekahi manaʻo noʻonoʻo hewahewa loa i ke ʻano he nui loa, hoʻokaʻawale i ka ʻike o nā ʻoiaʻiʻo e puni nei, ʻaʻole nō e ʻae i kahi ola maʻamau, alakaʻi i kahi kaumaha.
Ke hoʻopau nei i kahi kaumaha, pono ʻoe e hoʻoponopono i ka hoʻokaʻawale i ka noʻonoʻo, me ka hoʻihoʻi ʻana i ka kaulike o ka ʻenehana ikaika. Inā emi loa ka ikaika, pono ʻoe e hoʻonui iā ia.
A pehea e hana ai nā antidepressants a me nā meaʻokoʻa he nui no ka mālama ʻana i nā hana no ka noʻonoʻo. ʻAe, hoʻololi lākou i ka hoʻolālā hormonal, akā hoʻohaʻahaʻa hoʻi i ka pae o ka ikehu ikaika. ʻĀnō, ʻo ka ikaika o ka hānai i ke kaona hoʻopunipuni o ka psyche i ka mana, ʻaʻole ia e ʻae i kahi ola maʻamau, ua hoʻemi ʻia a ʻaʻole ke ʻano o ke kanaka hou. Hiki iā ia ke poina iā ia, kāpae iā ia i waho o ka ʻike o kēia manawa. Akā, ʻaʻole i nalowale. Hōʻalo ʻia ka mea ʻino i loko. Hiki iā mākou ke ʻōlelo ʻaʻole i mālama nā antidepresi i ka minamina, akā ua hoʻoluhi ʻia i loko, i loko o ka subconscious, e hōʻemi ana i ka ikaika o kona mana. Akā ʻaʻole i nalo ka pilikia, e hoʻomau ka hona i kahi kanaka, akā ke hana nei ia me ka ʻike ʻole.
ʻO ka pinepine ke kumu o ke kaumaha i kekahi ʻano o loko o ka naʻau, kahi, ma muli o ke ʻano, no ka laʻana, ua hoʻokuʻu ʻia ka luhi i loko. ʻAʻole hiki i ke kanaka ke hoʻomaopopo i ke ʻano o ia mea, akā me ka ʻike ʻole ʻole, ka ʻike ʻole ʻole ʻia no ke kanaka ponoʻī i kona ola. E hoʻolōʻihi i ka mea i alakaʻi ʻia, pono ʻoe e pā mua i ka hohonu o ka subconscious, a laila haʻalele, ʻike i ka. A ʻo nā antidepressants, ʻo ia hoʻi, e hoʻolalelale i nā manaʻo maikaʻi ʻole, nā kumu o ke kaumaha i ka uka. Maikaʻi ka maʻalahi o kekahi kanaka, akā, ʻo ia ka manaʻo i hoʻowalewale koke ʻia paha i loko o ke ʻano o kahi maʻi o ke kino a i ʻole ka hoʻoweliweli ʻia hou aʻe o ka psyche.
Pehea e pili ai nā antidepressants i ke kino kanaka inā hoʻomaka ʻoe e lawe iā lākou?
Ke hoʻololi nei i ka ʻano o ka ʻōmaʻomaʻo o ka hormonal, lawe lākou no kēia mau kumu i mālama ʻia nā kumu o ka ikaika o ke kino. ʻAʻole kūpono kēia mau mea a pau e hoʻemi i ka ikaika. Kuhi ka mea he hewa i ka hohonu hohonu, a ke hoʻoikaika nei mākou e hoʻololi i kēia hana hewa i kahi pae superficial. Ma muli o kēia, ʻo ka hoʻohana mau loa ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻololi ke kanaka i ka "māla" haʻahaʻa haʻahaʻa ʻo ia i hiki ʻole ke kū ʻole ʻia i ke kaumaha.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna nei, ʻo kahi haʻahaʻa o ka ikehu ikaika kekahi o nā kumu o ke kaumaha, ʻoiai ua pau ka ʻike o ke kanaka i nā manaʻo maikaʻi a me nā manaʻo. ʻO ke kau ʻana, loaʻa kahi pōʻaiwaea mai kahi, ke manaʻo nei, ʻaʻohe ala ʻē aʻe.
Lāpāʻumi Antidepressants
ʻO nā antidepressants e like me ka lāʻau a me ka waiʻona ke hoʻohui iā lākou, i ka noʻonoʻo a me ka hilinaʻi kino.
ʻOiaʻiʻo, ma hope o ka inu ʻana i kahi papa o nā pōpoki, e holomua ana kahi kanaka, ʻoiai ʻo ia ka manawa mua. Kūkulu ʻia kahi papahana i loko o ka lolo, he kaulahao: kahi pill-hoʻemi i nā hōʻailona o ke kaumaha - maikaʻi, ʻoiai ua hana ʻia nā manaʻo a me nā manaʻo. ʻĀnō e paʻakikī kēia polokalamu no ka holoi ʻana mai ke poʻo. I ka wā e hiki mai ana i nā kūlana paʻakikī o ka ʻuhane, huli ʻia a loaʻa i ke kanaka no nā paila. Inā ʻaʻole lākou ma laila, ʻaʻole paʻa ka papahana, kulu ʻia, ʻaʻole mai ka manaʻo maikaʻi. He mea hoʻohui lāʻau kēia. Hoʻohana pū ka kino i ka alignment kūlohelohe o nā hormone a inā hoʻi hou aʻe ke kaumaha, ʻaʻole ia i loko. He mea hōʻemi kino kēia.
Hōʻalo kekahi kanaka i ka pohihihi i loko o kahi pōpilikia, i ka wā e hiki mai ana i nā pilikia nui aʻe.
ʻAʻole hiki iā ia ke pakele i ia mau mea i ka hoʻopō maoli ʻana i ka maʻi.
I mea e hoʻohewa ai i ke kaumaha, pono ʻoe i ka ikaika, ka ikaika o ka noʻonoʻo, ka ikaika o ka makemake, e makemake e hōʻalo i kēia.
A make nā antidepressants i kēia mau mea i kahi kanaka, e hōʻemi i ka nui o ka ikaika ikaika. Ka mea i huli ia i kahi pōʻaiapau e ʻoi loa no ka mea, he hiki ʻole ke hoʻonui i ka ikehu, no ka mea, e hoʻoilo i ka noʻonoʻo o ka noʻonoʻo, hoʻonui ʻia i ke kaumaha.
Ua hemo pau ʻia kahi kanaka.
Aia kekahi mau puʻupuʻu me ka wehe ʻana o nā antidepressants, ʻoiai ʻaʻole ia he mau maʻi koʻikoʻi e like me ke kala ʻana i ka lāʻau lapaʻau, akā e hōʻeha nui ke kino.
He mea ʻole ia i ka wā ma hope o ke kāpae ʻia ʻana o nā antidepressants, ʻoi loa ka ʻike, ʻaʻole ʻoe e hele ʻole, ʻeha, hōʻemi me ke ʻano nui, ʻo ka hoʻi ʻana o ke kaumaha me ka ikaika nui aʻe.
No laila, pono ʻoe e ʻike pehea e hāʻawi pololei ai nā antidepressants pololei, ke kī ʻole iā lākou e inu wikiwiki ʻaʻole e hana, ʻoiai inā lawe ʻoe i kahi manawa lōʻihi. Inu ka poʻe iā lākou i ko lākou ola āpau.
Akā pehea e hōʻea ai i ka hilinaʻi i nā antidepressants, e aʻo ʻoe i ka hope o ka ʻatikala.
Hiki maoli i nā antidepressants
Ua hana ʻo Irwin Kirsch o ke Kulanui o Pelekane a me kāna hui no ke aʻo ʻana a hele mai i ka hopena hōʻeuʻeu nāna i kōkua nā antidepressants wale nō ma muli o ka hopena pletebo. I kona manaʻo, ʻaʻole pono nā lāʻau hōʻona anti-depression.
He nui ka poʻe i hōʻino ʻia i kāna hana, me ka noiʻi ʻana i ka noiʻi ʻana i nā loea ʻole, akā, ua hoʻopiʻi ʻo ia. Ua manaʻo nui ka poʻe he nui ka mālama ʻana o nā antidepressants, inā paha he mea hiki ke inu iā lākou, a i ʻole ka inu ʻokoʻa ʻana iā lākou.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo ka hapa nui o nā lāʻau e loli i ka ʻekepekema. Akā ʻo ka hoʻihoʻi hou ʻana i waena o nā kumuhana nui ma muli o ka mea nāna i hoʻāla nā kino i ke kino, hiki ke hana i nā hana mana o ka hoʻōla pilikino. Ua kōkua ka hilinaʻi i nā lāʻau lapaʻau e hoʻolana i kēia mau mana. No ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o kēia hana ʻana, e heluhelu i ka ʻatikala e pili ana i ka hopena pletebo.
No ka mea ʻaʻole i loaʻa ka hopena pletebo, loli, ua ʻōlelo hou wau, ua hala pū nō naʻe, akā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena.
Ua hoʻokele ʻia nā noiʻi e hōʻoia ana i nā hopena ʻino o ka antidepressants i ke kino kanaka. ʻAʻole he nui nā antidepressants e loaʻa ka hopena e pili ai i nā hoʻolaha iā lākou, a ʻoi aku ka nui o ka hōʻeha. E hana ai, akā ʻaʻole ia he pono.
ʻAʻole maikaʻi he mea pono no nā ʻoihana kūʻai olakino e haʻi i ka holoʻokoʻa. Ma hope o nā mea āpau, loaʻa iā lākou nā piliona kālā ma kēia. ʻO ka haʻalulu o kēlā me kēia hoʻolaha ʻo ia ka hōʻike ʻana i kekahi ʻāpana o ke ʻano maoli, hoʻonani ʻia iā ia, ʻaʻole ia e hōʻike i kēlā ʻaoʻao o ka waihona. A pili kēia i nā antidepressants. Inā hoʻōla ka poʻe iā lākou iho i ke kaumaha, ʻo wai ka mea e inu i nā paila? ʻAʻole kūpono ia i ka ʻōnaehana pono.
ʻO ka mea koi olakino ʻAmelika Paul Andrews, i loko o kāna mau noiʻi, ua hiki i ka hopena e kōkua nā antidepressants i ke hoʻomaka wale i ka hoʻomaka, me ka hoʻopiʻi ʻana o ka manawa pōkole, e alakaʻi nei i ka mea maʻi mai kahi pōʻino koʻikoʻi. ʻAʻole hopena maikaʻi ka hopena lōʻihi o nā antidepressants, akā loaʻa kahi hopena luku ma ke kino a me ka psyche.
Aia mau ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā antidepresants, aia nā loina a me nā ʻoluʻolu, ma waena o nā kauka a me nā mea maʻi.
ʻO ka pōʻino o nā antidepressants, ka hopena o kā lākou hoʻohana, nā hopena pili
Ua hoʻomau ʻia ka hōʻike ʻana e hōʻoiaʻiʻo i ka hopena ʻino o nā antidepressants. Hoʻoholo pinepine lākou e pili ana i ka hopena maikaʻi ʻole o ka palau ʻana, e pili ana i ka hoʻohana ʻia iā lākou. Eia nō naʻe, hiki i kekahi helu hoʻopiʻi a me nā hopena ʻaoʻao ma muli o ka hoʻohana lōʻihi o ka antidepressants e hiki ke hoʻokaʻawale ʻia:
- ka pale ʻana o ka ʻōnaehana cardiovascular, tachycardia, haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa,
- pilikia pilikia, paila, ka luaʻi,
- nā ʻōpū, ke kani i ke poʻo,
- nalowale, nāwaliwali, a me nā hopohopo,
- ka hana kūpono ʻole
- hormonal ole maikaʻiʻole
- lilo o ka malama ana
- kaʻohi hiʻohiʻona
- hele a lilo ʻole paha ka huhū a palupalu a maloʻo paha, lethargic, limp.
E like me nā hopena ʻē aʻe, nā pilikia me ka psyche a me ke kino.
ʻO ka make wai Antidepressant, ka hopena i ka potency i nā kāne, a me nā hōʻoki kāne haʻawina no ka wahine kekahi.
ʻO ka hopena maikaʻi o ka antidepressants ma ka lolo, ka psyche, ma ka noʻonoʻo ʻana he hōʻoia ia ua lilo ke kanaka i "huaʻai" me ka nele o ka makemake, me ka hiki ʻole i ke kūpaʻa i ka pohō i ka wā e hiki mai ana. ʻO ka hopena maikaʻi ʻole ma ke kino, nā pilikia olakino me ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka antidepressants ka hopena ʻaʻole wale nō o nā hopena kemika a nā lāʻau lapaʻau wale nō, akā ʻo nā loli o ka pathological me ke emi ʻana o ka ikaika nui.
Kūpono, nā ʻano pilikia a pau mai ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau lōʻihi.
Loaʻa nā pono o antidepressants
ʻOiai ka hopena o ka antidepresan e pili maikaʻi i ke kino, e hoʻohuli i kahi kanaka i kahi mea limp me kaʻole o ka ikaika, i kekahi mau mea pono wale lākou. E like me nā wahi ʻē aʻe, aia nā loea a me nā mea.
ʻO ke kaumaha kahi maʻi paʻakikī me nā kumu he nui, a ma nā hihia he paʻakikī e mālama. ʻO ka hōʻino ʻana i nā kaʻina neurochemical i loko o ka lolo e hiki ke kū mai nā kumu he nui.
Hoʻohana pinepine ia i kēia i nā hoʻopunipuni maikaʻi loa i ka psyche, i ka hala ʻole i ka hana maʻamau o ke kino a hiki ʻole i kekahi kanaka ke hoʻokō me ia. Ua nalowale ʻo ia i kona koʻikoʻi hope loa, e nalowale nā makemake, e makemake ana e hana i kahi mea, akā ʻo ka makemake e ola wale. Kū mai nā manaʻo hoʻohanohano.
Inā ʻaʻole ʻoe e kiʻi i nā ala e koi ai, e pilikia ana ke kanaka i loko o ia ʻano kaumaha nui, mai laila a laila paʻakikī loa ia e ʻoki. I kēlā mau hihia, hele mai nā antidepresants. Kōkua lākou ʻaʻole e hāʻule i ka hohonu o ke kaumaha kaumaha, kōkua e hoʻōla.
No laila, inā he kaumaha koʻikoʻi loa ʻoe, ʻaʻohe ikaika loa ʻoe, mai hoʻokaʻawale iho, holo i ke kauka. E ʻike i kahi psychologist, he psychotherapist, a i ʻole he psychiatrist. I nā pilikia koʻikoʻi, hiki i ka mea maʻi wale ke kōkua iā ʻoe, ʻo ia wale nō e kākau i nā lāʻau lapaʻau e pono ai no ʻoe.
I nā hihia koʻikoʻi, pono ka antidepressants i ka paʻakikī paʻakikī.
Akā e pono ʻoe e hoʻomanaʻo he hana iki wale kēia e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o kahi kūlana kaumaha, ʻaʻole maoli e hoʻomaʻamaʻa i ke kaumaha. A me ka hoʻohana mau ʻana, hāʻawi pinepine ka hopena i ka hopena. Mai poina e hoʻolōʻihi ai nā antidepressants i nā nāwaliwali, a i mea e hoʻokō pono ai i ke kaumaha ʻana, pono ʻoe i ka ikaika kūloko o ka mea i nele i ka poʻe i hakakā i ke kaumaha, hoʻomāhuahua i ka biochemistry o ka lolo.
Ke lele nei ke kanaka i ka hohonu, pono ʻoe i ka liʻiliʻi, i ka liʻiliʻi, a me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, e paʻa ai ʻaʻole e hāʻule. Akā i ka hiki ke puka i waho o kēia mau lawehala ma hope, pono ʻoe e hana i kahi hoʻoikaika a me ka ikaika. Hana i kahi kauka a piʻi i luna. A inā e hoʻomau ke kanaka e waiho ma ia lālā, ʻaʻole ia e noho wale ma ke kūlana paʻa, akā e hāʻule paha a hāʻule i ka make. ʻAʻole hiki i kahi lālā ke hoʻopaʻa i kahi kanaka no ka lōʻihi. Pēlā pū me nā antidepressants.
E kaua ke kaua. Akā ʻo ka mea pinepine ʻaʻole hiki i kahi kanaka ke makemake a maopopo ʻole i ke kumu o ke ʻano hopohopo a kāpae i ka pilikia kumu o ka maʻi. He mea maʻalahi ke inu i ka sedative a kiʻi ʻia paha i ka antidepressants, ma muli o ke hoʻopiʻi ʻia ʻana i ke kaumaha ma loko, e alakaʻi ana i nā pilikia nui aʻe i ka wā e hiki mai ana. Mea paʻakikī no kahi e hoʻōki.
No laila, inā ʻaʻole ʻoe koʻikoʻi i ka minamina loa, ʻoi aku ka maikaʻi ke lawe ʻole i antidepressants. Mai hōʻalo ʻoe iā ʻoe iho i kahi mahele i kahi e pilikia ʻole ai e haki. E noʻonoʻo e pili ana i ka lawe ʻana, inu i nā antidepressants, inā i ka wā e hiki mai ana, e hūnā i nā pilikia hou aku.
Pehea e ola ai me nā antidepressants
Hiki paha ke ola me nā antidepressants a pehea e kū ai me ka makaʻu ʻole me ka ʻole o lākou? Hiki a he kūpono wale nō ma kēia ala ka mea e pono ai e hakakā me ka spleen kaumaha. Ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia ʻatikala, manaʻo wau e noʻonoʻo hope ʻoe e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo e luku wale nā antidepressants i kou lolo, mai hoʻomaʻamaʻa i ke kaumaha i ka lōʻihi, akā e hāʻawi wale i ka hopena kū'ē, a hana ʻino lākou iā ʻoe a me kou kino.
Pehea e hōʻola ai i ke kaumaha ʻole me nā antidepressants ma ka home, hiki iā ʻoe iho ke heluhelu i loko o kahi ʻokoʻa.
E hāhai i nā ʻōlelo aʻoaʻo mai i kēlā ʻatikala a e hōʻemi ʻoe i ke kaumaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kēia e hele koke, e hoʻomanawanui, akā he ala maoli ia i kahi ola hauʻoli a ola hoʻi. ʻO ke ala maoli, ʻaʻole maoli me nā papa. ʻO kēia, e hoʻoikaika ana i kāu psyche, e hoʻoikaika ana iā ʻoe ma ka ʻuhane.
A ma kahi paha ka ikaika, ʻaʻohe kaumaha a me nā pilikia noʻonoʻo. E manaʻoʻiʻo iaʻu, ua hele wau i kēia. Akā inā makemake ʻoe i nā antidepressants no ka manawa lōʻihi, e hoʻoneʻe iki mai lākou. Akā pono ʻoe e hōʻole, mai hoʻomaloli iā ia no ka manawa lōʻihi, inā ʻole ʻoe e haʻalele. Ke noi nei i nā ʻōlelo mai ka ʻatikala e pehea e uha ai i ka makaʻu i ka wā, hele ʻole ʻoe e lawe iā lākou iho. E hoʻomaka ʻoe i kahi ola hou me ka hopohopo ʻole a ʻaʻohe antidepressants.